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5 recursos para

regular tus emociones de manera inmediata

en situaciones de estrés.

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En este ebook que te regalo aprenderás:

 

· Cómo va a afectar tu vida ser capaz de regular tus propias emociones.

 

· El denominador común de estos cinco recursos altamente eficaces.

 

· Cómo ponerlos en práctica en tu vida diaria.