SUPERAR UNA INFIDELIDAD EN EL TRABAJO [CUANDO LA PAREJA MANTIENE CONTACTO A DIARIO]
Comparto el siguiente comentario de una seguidora de mi canal Universo Parejas, que expresa su dificultad para poder superar la infidelidad en el trabajo de su pareja:
“Me enteré de la infidelidad emocional de mi pareja con una compañera de trabajo y lo viví muy duramente. Me encantaría saber cómo afrontar la situación actual, puesto que, aunque él le ha dicho que no quiere continuar con ese coqueteo y que quiere estar conmigo, ella sigue detrás de él y le ha confesado que no quiere a su pareja con la cual tiene una hija y se iban a casar este año. Saber que tienen contacto, e incluso pueden viajar juntos, por trabajo es horrible. Me resulta complicado avanzar en recuperar la relación de pareja tras la infidelidad, sabiendo que se ven, tienen que comunicarse y ella sigue insistiendo, esperando a que yo no aguante más. A la pareja de ella le comenté lo que había ocurrido”. (Comentario en mi canal de YouTube, Universo Parejas).
Cuando una infidelidad emocional o sexual, se produce en el ámbito laboral, se complica, en la parte herida, poder superar una infidelidad .
Esto es así porque el cerebro de la parte herida está constantemente en estado de alarma.
El estrés al que está sometido el cerebro de la parte herida, facilita la rumia mental. Que facilita entrar en bucle de pensamientos, proyectando escenarios catastróficos de todo tipo.
Esta rumia mental genera malestar emocional y facilita que la interacción de la parte herida de la infidelidad con la pareja, se vuelva agresiva. Porque se percibe a la pareja como a un adversario. Sobre todo, si el compañero no se comporta de manera empática y compasiva con el malestar que ésta experimenta.
El malestar de la parte herida cuando el compañero está en contacto con la amante en el trabajo
El fundamento de su malestar, es el miedo a volver a ser herida emocionalmente.
Este temor, que genera ansiedad y agresividad en la interacción con el compañero, debilita aún más el vínculo emocional entre los miembros de la pareja. Puesto que es fácil que escalen negativamente las discusiones, dando lugar a incidentes lamentables.
Si esto ocurre de manera recurrente, resulta muy desgastante y un auténtico peligro para la salud mental y la continuación de la relación
Cuando la infidelidad se produce en el ámbito laboral, lo que queda, para no tener relación con la tercera persona, es cambiar de lugar de trabajo. En el caso de que sea una relación entre jefe y subordinado, queda el traslado del subordinado o el despido de éste.
En la práctica no resulta nada fácil ninguna de estas opciones. En muchos casos, lo que queda es afrontar esta dolorosa situación.
El compañero parece que se ha dado cuenta de la deslealtad cometida. Y parece estar comprometido con la relación que tienen ambos, puesto que le ha comunicado a su colega de trabajo que quiere dejar ese coqueteo. Que apuesta por su relación de pareja.
Parece que el temor de esta seguidora, se focaliza en la actitud que esta colega está demostrando. De su intención de no abandonar en su intento de conquistar a su compañero.
Parece que interpreta a esta colega de trabajo, como una especie de sirena, capaz de seducir con su canto, al incauto y maleable, de su compañero. Un temor, que se focaliza en la fuerza de su deseo y reforzado por el hecho, que ha expresado que no quiere a su propia pareja, con la que tiene un hijo y se iba a casar.
Un hecho que le puede llevar a pensar que esta persona se ha enamorado locamente de manera unilateral… A no ser, de que se haya producido un proceso de intimar entre ellos dos, mucho mayor de lo que realmente haya podido confesar el compañero. En este caso, lo único que sabemos es que ha habido un coqueteo.
Lo que parece claro, es que esta compañera de trabajo es interpretada como un peligro para la seguridad del vínculo emocional y un obstáculo para superar la infidelidad.
Como alguien que está esperando a que la pareja del colega de trabajo, se canse del desgaste emocional que supone sufrir porque ellos dos trabajan juntos, y tienen contacto a diario. Sin dejar de intentar seducirlo de alguna manera.
Es esta interpretación la que ha motivado el movimiento de contactar con la pareja de esta colega de trabajo, y explicarle lo que ocurría. Con el objetivo de complicarle la situación y desistir en su intento.
Aunque este movimiento puede ser la oportunidad que esta colega de trabajo buscaba para poner fin a su relación de pareja. Que, parece ser, es lo que ella desea.
¿Cómo afrontar la situación para superar la infidelidad en el trabajo?
- Lo básico y fundamental consiste en tener presente que dos no bailan, no tienen sexo, no forman pareja si uno no quiere. La tranquilidad, la desactivación del sistema de alarma de tu cerebro te lo va a proporcionar, mayormente, la actitud de tu compañero. Su capacidad para transmitirte su compromiso hacia ti y vuestra relación, su consciencia acerca de lo ocurrido, el daño causado y su voluntad y actitud para restablecer el vínculo emocional entre vosotros.
- De lo que se trata es que él tenga muy claro qué le conviene hacer, o qué es necesario hacer, para establecer un muro con esta colega de trabajo y abrir una gran ventana contigo. Es en esta tarea, en lo que le conviene poner el foco de atención. Constantemente. Poner el foco en cómo y qué hacer para proporcionarte tranquilidad. Transmitirte un claro mensaje de su compromiso con superar la infidelidad, y convertirla en un capítulo que no defina la totalidad de la historia de vuestra relación.
- Si, por ejemplo, tiene que viajar con esta compañera por motivos laborales, y tiene, incluso que pasar una o varias noches fuera de casa, conviene que facilite el estar en contacto contigo. Enviando su ubicación, llamándote, dejando una videollamada abierta para que no tengas dudas de que duerme solo en su habitación… Conviene que esté dispuesto y disponible para calmarte cuando lo necesitas, a tener paciencia.
Conclusión
Como parte herida de la infidelidad, conviene que te focalices en el grado de conciencia que pueda tener tu compañero de la situación, acerca lo que ha ocurrido, de cómo se ha ido pendiente abajo y qué le conviene hacer para no reincidir en el futuro. En lugar de focalizarte en el deseo que pueda sentir la compañera o su potencial capacidad de seducción.
Por otra parte, conviene ser capaz de regularse emocionalmente para evitar ese cortisol que facilita la rumia mental y sufrir innecesariamente. Conviene hacerse cargo de uno mismo y no darse permiso para instalarse en el sufrimiento.
Conviene, como parte herida de la infidelidad, facilitar en la medida de lo posible, un clima emocional seguro en el que poder expresar de manera no agresiva cómo te sientes y qué necesitas de tu compañero. Se trata de facilitar que tú y tu compañero, afrontéis con mentalidad de equipo la situación.
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